Wil je betere prestaties halen uit je trainingen?
Train je hard maar voel je dat je voeding niet optimaal is afgestemd op je doelen? De juiste sportvoeding maakt het verschil tussen ‘goed bezig zijn’ en echt progressie maken. Voeding op maat kan zorgen voor:
- Sneller en beter herstel
- Meer energie tijdens trainingen
- Spiermassa opbouwen
- Minder maag- en darmklachten tijdens het sporten
- Vetpercentage verlagen
Voor wie?
✔️ Competitieve atleten
✔️ Recreatieve sporters
✔️ Krachttraining/crossfit
✔️ Teamsporters
✔️ Duursporters
Geen standaard voedingsschema’s
Sportvoeding is geen one size fits all! Tijdens jouw begeleiding kijken we naar:
- Jouw sport en trainingsvolume
- Wedstrijdmomenten
- Herstelbehoefte
- Lichaamssamenstelling
- Eventuele darmklachten
Samen stellen we een concreet plan op dat haalbaar is en past binnen jouw doelen.
Hoe verloopt het traject?
- Kennismakingsgesprek met analyse van je huidige voeding
- Persoonlijk voedingsplan
- Opvolging en bijsturing
Maak vandaag nog je afspraak! Consultaties zijn mogelijk in de praktijk of online.
Consultaties worden afhankelijk van je mutualiteit gedeeltelijk terugbetaald. Vraag hier zeker naar tijdens de consultatie!