Wil je afvallen zonder het gevoel te hebben dat je op “dieet” bent?
Ben je het beu om:
- Strenge schema’s te volgen die je niet kan volhouden?
- Alles af te wegen?
- Volledige voedingsgroepen te schrappen?
- Steeds opnieuw te starten na een “terugval”?
Duurzaam vermageren draait niet om restricties, het gaat om nieuwe gewoontes creëren die je vol kan houden!
Geen crashdieet, geen verboden voeding
Tijdens de consultaties werken we aan:
✔️ Realistische doelen
✔️ Structuur in je maaltijden
✔️ Honger- en verzadigingssignalen
✔️ Emotioneel eetgedrag
✔️ Een aanpak die bij jouw past
Het doel is niet om snel resultaat te zien. Het doel is om een blijvend resultaat te bekomen.
Voor wie?
- Voor mensen die al meerdere diëten geprobeerd hebben
- Mensen die het beu zijn om in restricties te denken
- Mensen die op een gezonde manier willen vermageren
Hoe verloopt de begeleiding?
- Intakegesprek en analyse van je huidige (eet)gewoontes
- Persoonlijk plan
- Regelmatige opvolging
We werken steeds stap voor stap en op jouw tempo.
Maak vandaag nog je afspraak! Consultaties zijn mogelijk in de praktijk of online.
Consultaties worden afhankelijk van je mutualiteit gedeeltelijk terugbetaald. Vraag hier zeker naar tijdens de consultatie!