Tag: prikkelbare darmen
-
Wortelcake maar dan anders
Lekker als snack in kleine vierkantjes of als ontbijt?! Ingrediënten Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 200°C. Bekleed ondertussen een bakvorm met bakpapier. Meng de havermout, de yoghurt en de melk. Voeg het vanille extract en kaneel toe en meng opnieuw. Voeg als laatste de geraspte wortel toe en meng goed.Optioneel: voeg extra pecannoten toe…
-
Ultra bewerkte voeding en prikkelbare darmen
Ultra bewerkte voeding, iedereen kan er wel een voorbeeld van geven, dit zelfs zonder hier heel diep over na te moeten denken. Het zijn veelal voedingsmiddelen die in het Westerse eetpatroon vaak voorkomen. Bewerkte versus ultra bewerkte voeding De meeste voedingsmiddelen die we eten zijn op de een of andere manier wel bewerkt. Het wassen,…
B for Balance 